99.05.29內湖爬繩觀摩賽
一、宗 旨：藉由比賽觀摩、結交夥伴、提升技術
二、主辦單位：內湖運動中心
全民國防教育暨生存技能考驗報名簡章
壹、活動名稱：全民國防教育暨生存技能體驗活動
貳、活動目的：一、配合政府實施運動人口倍增計畫提倡全民運動。
二、配合政府提倡全民國防教育，提供全民國防教育訓練。
三、提昇國人體能、精進生存技能與強化國防戰技。
四、提供國人休閒運動多元選擇管道。
五、強化國人防災救護知識與技能。
2010 宜蘭國際綠色影展
宜蘭以環保立縣，為了讓優美的自然環境永續存在，並培養下一代的環保意識，縣府積極推動「環保識讀」概念，透過國際綠色影展的舉辦，除了讓民眾能夠看到世界各地對於環保的重視，也希望能夠讓環保的種子在年輕的一代發芽茁壯。
2010.03.11~15日攀岩花絮照片
最近出現一位有堅強意志的攀岩小小孩,
他才只有5歲半而巳呢!
現在巳經開始爬拱門天花板了耶~
而且還是週六日連續兩天來岩館攀岩,
看得我們驚喜又讚嘆!
